★水泳学校検定対応レッスン個人指導 東京都港区小2男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
8月28日(水)
15時30分から60分間

【住居学年性別】
東京都港区小2男の子

【レッスン内容】
水泳

【目標/現況】
学校検定対応。
クロール検定25mに合格しました。
平泳ぎも習って合格したい。

【コーチ氏名】
おぐま いずみ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
平泳ぎの練習を中心に練習しました。
平泳ぎのキック
足の裏でしっかり水を押すことができる。
左右同じ動きの両足裏で水を押せる。
体が沈まずに泳ぐことが出来てました。
平泳ぎ板キック
板キックで20m完泳できる。
(補助があれば25m。)
キックと呼吸のタイミングの練習を少しやりました。
1キック1呼吸でタイミングよく出来るように意識しました。
手のかき方のフォーム練習しました。

【今後の課題】
平泳ぎ板キックは上手に泳げるので、手、足、呼吸の
3動作が同時に行われずに泳ぐことができるようにしましょう。
手のかきが大きくなりすぎないように、
肩のラインより前でストロークするようにしましょう。
手足のタイミングよく泳げるように、繰り返し練習しましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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