体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都杉並区小1女の子

<<   作成日時 : 2013/08/25 13:00   >>

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体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
8月25日(日)
13時から60分間

【住居学年性別】
東京都杉並区小1女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
学校では、けのびバタ足で5m泳げました。
息継ぎができないので、息継ぎをして
もっと泳げるようになりたい。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのびバタ足で前で息継ぎをしながら、
 16mも泳げました!
 息継ぎをしたあと、お顔が前を向いていることが
 ありますので、息継ぎのあともしっかりあごを引いて
 泳ぎましょう。

・クロールの練習と息継ぎ練習も行いました。
 補助をしながら16m泳ぐことができました!
 お一人では、10m泳げました!
 今は息継ぎの時に頭を持ち上げてしまいますが、
 頭をお水につけたまま息継ぎができるように
 徐々に慣れていきましょう。

・だるま浮きがお一人でできるようになり、
 10秒フワフワ浮いていることができました!

・つま先立ちでやっとお顔が出る深いプールでも、
 あごを引いて腕をお耳のところにつけて、頭と
 お尻が浮きながらバタ足で泳ぐことができました!

・補助をしながら背浮きの姿勢をとることができ、
 徐々に力が抜け、一瞬補助の手をはずせました!
 お一人でもフワフワ浮けるように慣れていきましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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