体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ★水泳お水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小2女の子 ご親戚と同時交代

<<   作成日時 : 2013/08/09 13:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
8月9日(金)13時から
女の子:75分間レッスン
ご兄弟:90分間レッスン(ご兄弟途中交代)

【住居学年性別】
東京都世田谷区小2女の子
神奈川県南足柄市小5兄、小2弟

【レッスン内容】
水泳レッスン

【目標/現況】
<女の子>
学校検定対応
クロールを教えてほしい。
だるま浮き、背浮き、ラッコ浮き、くらげ浮きなど出来きます。
現在、バタ足息継ぎをしながら10m検定合格しました。
おとなしく、人見知りをするタイプです。
学校検定目標は、自由な泳ぎで15mです。
これに幾度かの練習で、クロールで挑戦したいです。

<ご兄弟>
水泳お水なれ
二人とも全く泳げません。
前回のレッスンでは、
お兄様:頭まで全て潜ることができました。
弟様:口の上部分までは潜ることができました。

【コーチ氏名】
牛島 剛
牛島 里枝


<女の子>
・クロールで10m程泳げました!
 頭を持ち上げて息継ぎをしておりましたが、
 頭を持ち上げずにできるようになってきました!
 最初の3回位は頭を持ち上げずに息継ぎができましたが、
 徐々に頭を持ち上げて息継ぎをしてしまいますので、
 頭をお水につけたまま、クルっと天井を向いて
 息継ぎをすることに慣れていきましょう。

・左手が小さく回ってしまうことがありますので、
 肘を曲げずに大きく手を回せるように練習しましょう。

・バタ足をしながら前で息継ぎをして、15m泳げました!

・背浮きが上手になり、背浮きのままキックをして
 10m程泳げました!
 少し腰が引けておりますので、胸を張って浮くことに
 慣れていきましょう。

・息継ぎ、ボビング、お水からお顔がでたときに、
 鼻から息を思いっきり吐いてから呼吸をしておりますので、
 鼻からではなく、お口で「パッ」っと思いっきり息を吐く
 ことに慣れていきましょう。


<お兄さま>
・頭までスッポリ潜ることができました!

・お顔がお水から出たとき、「パッ」っと息を吐くことが
 上手にできました!

・潜った状態で足を浮かせることができ、
 そのまま手でお水をかいて1m程進むことができました!
 また、足を浮かせたまま洗濯機のように回転することに
 挑戦し、4分の1回転できました!

・足を床につけたままお顔をお水につけて、手を前に伸ばして
 お水を真下に押しながら、お膝をお腹の方に曲げて立つこと
 (起き上がりの動作)ができました!
 この動作を何回も繰り返し、徐々に足を後ろに伸ばせるように
 慣れていきましょう。


<弟さま>
・すぐに頭までスッポリ潜れました!

・どんどんお水に慣れて、両足で壁を力いっぱい蹴って、
 けのびで4m程浮きながら上手に進むことができました!
 けのびバタ足もでき、5m程泳ぐことができました!

・だるま浮きが上手にできるようになり、
 15秒も浮いていることができました!

・補助をしながら背浮きの姿勢をとることができました!
 背浮きは、まだ怖いようでしたが、徐々に背浮きにも
 慣れていきましょう。

・クロールにも挑戦し、手を補助しながら少し手を回すことが
 できました!
 手を回すことが少し怖い様子でしたので、お水に潜ったり
 浮いたりしながら、さらにどんどんお水に慣れて、
 バタ足をしながら手を大きく回して、クロールも泳げるように
 挑戦してみましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
☆体育の家庭教師コーチ紹介、体育の家庭教師コーチ紹介。
☆体育家庭教師わくわくスポーツランドをご利用頂いた
 「お客様の声」、体育家庭教師わくわくスポーツランドお客様の声
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト(yahoo)
☆体育家庭教師募集中!アルバイト募集中!求人、体育家庭教師アルバイト募集求人
☆モニター募集!、モニター募集
☆体育の家庭教師わくわくスポーツランドは、
 「朝日新聞 運営協力 マイベストプロ」に掲載中!朝日新聞 運営協力 マイベストプロ
☆体育家庭教師わくわくスポーツランド
http://wakuspo.com/

北海道札幌市版
宮城県仙台市版
新潟県新潟市版
静岡県静岡市、浜松市版
愛知県名古屋市版
京都府京都市版
大阪府大阪市、堺市版
兵庫県神戸市版
岡山県岡山市版
広島県広島市版
福岡県北九州市、福岡市版
熊本県熊本市版

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
★水泳お水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小2女の子 ご親戚と同時交代 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる