★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都中央区小6女の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
8月16日(金)
10時から90分間

【住居学年性別】
東京都中央区小6女の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【コーチ氏名】
もちづき あつし


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
大会には平泳ぎで出場予定ということで、
平泳ぎをメインにおこないました。
とても綺麗なフォームで泳げているので、
筋力アップ、体力アップをおこないました。
ビート板を使い、キック強化をおこないました。
力強くロスなく蹴れています。
200mを一本泳ぎました。
50mを58秒でおよげました。
進まないように身体を引っ張り、
負荷をかけて泳ぎました。

【今後の課題】
飛び込みが禁止だったので練習できなかったので、
可能なプールなどがありましたら練習をしましょう。
タッチしてからターンが素早く、
そして力強く蹴れるようにしましょう。
沢山泳いで、速筋、遅筋ともに鍛えるようにしましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
☆体育の家庭教師コーチ紹介、体育の家庭教師コーチ紹介。
☆体育家庭教師わくわくスポーツランドをご利用頂いた
 「お客様の声」、体育家庭教師わくわくスポーツランドお客様の声
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト(yahoo)
☆体育家庭教師募集中!アルバイト募集中!求人、体育家庭教師アルバイト募集求人
☆モニター募集!、モニター募集
☆体育の家庭教師わくわくスポーツランドは、
 「朝日新聞 運営協力 マイベストプロ」に掲載中!朝日新聞 運営協力 マイベストプロ
☆体育家庭教師わくわくスポーツランド
http://wakuspo.com/

北海道札幌市版
宮城県仙台市版
新潟県新潟市版
静岡県静岡市、浜松市版
愛知県名古屋市版
京都府京都市版
大阪府大阪市、堺市版
兵庫県神戸市版
岡山県岡山市版
広島県広島市版
福岡県北九州市、福岡市版
熊本県熊本市版

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック