★水泳レッスン個人指導 神奈川県海老名市小6男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月28日(日)
10時から90分間

【住居学年性別】
神奈川県海老名市小6男の子

【レッスン内容】
水泳(お水慣れ含む)レッスン

【目標/現況】
クロール&平泳ぎ
潜ることはできますが、
息継ぎができず、ほとんど泳げません。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・潜ったあと、「パッ」が上手にできるようになりました!
 水中で手足を伸ばして、上手に起き上がることが
 できるようになりました!

・上手に伏し浮きができました!
 だるま浮きもできるようになり、
 10秒間浮いていることができました!

・背浮きもお一人でできるようになりました!
 胸を張ってさらに長い時間フワフワ浮けるように
 慣れていきましょう。

・ボビングが5回できました!
 足の届かない深い所でも、安定してボビングが
 できるように慣れていきましょう。
 そして、ボビングをしながら移動もできるように
 慣れていきましょう。

・けのびで5m強進めました!
 けのびバタ足で6m泳げました!
 息継ぎなしクロールで7m泳げました!

・バタ足をしながら前で3回息継ぎをして、
 8m泳げました!

・ビート板を持ちながらクロールの息継ぎ練習を
 行いました。
 頭を持ち上げずに息継ぎができるように、
 徐々に慣れていきましょう。
 お一人でクロールの息継ぎが2回できました!

・平泳ぎの練習も少し行いました。
 意識をすることで、足首を曲げたまま
 キックができました!
 足を引きつけるときは、
 お膝がお腹の方に入り込まないように、
 かかとをお尻に近づけるようにしてみましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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