体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

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zoom RSS ★水泳レッスン個人指導  東京都多摩市小2男の子

<<   作成日時 : 2013/07/13 09:00   >>

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体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月13日(土)
9時00分から75分間

【住居学年性別】
東京都多摩市小2男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン
・ふし浮き、だるま浮き、背浮きなどお水に上手に浮く
・水泳呼吸法(ボビング)
・ばた足
・水中姿勢
・クロール泳法

【目標/現況】
課題:25mクロール完泳 
現状:息継ぎなしで8m
要望:7月までに25mクロール完泳

【コーチ氏名】
牛島 剛


お水なれ練習
お水にフワフワ浮く感覚、
お顔を下に向ける事で、
フワッと浮く感覚をつかんで頂きました。
また、水底に潜る、大の字浮き、
だるま浮き、背浮き練習も行いました。
けのび練習のあと、バタ足練習を行い、
息継ぎなしクロールで左右の手を1回ずつ回しました。
お水を後ろにもっと強く押すことで、もっと進みます。
感覚をつかんでいきましょう。
とても良く頑張りました。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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