★水泳お水なれ含むレッスン個人指導 神奈川県川崎市中1女子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月14日(日)
16時30分から90分間

【住居学年性別】
神奈川県川崎市中1女子

【レッスン内容】
水泳(お水なれ含む)レッスン

【目標/現況】
授業で自分だけが泳げないと、
とてもショックを受けてます。
バタ足・クロールだけでも少し出来るようになりたいようです。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのびで6m進めました!
 息継ぎなしクロールで8m泳げました!

・お一人でクロールの息継ぎができるようになり、
 13m泳げました!
 今は、頭を持ち上げたり、前にお顔をあげて息継ぎを
 しておりますが、徐々に頭をフワフワ浮かせたまま
 息継ぎができるように慣れていきましょう。
 補助をしながらの息継ぎ練習では、
 2回ほど頭をお水につけたまま息継ぎができました!

・慌てずに、手を前で揃えてから回せるように
 してみましょう。
 また、常にあごを引いた状態で泳げるように
 慣れていきましょう。

・背浮きがお一人でできるようになり、
 背浮きのままキックをして、手でお水を押しながら
 5m泳げました!
 まだ力が入っておりますので、力を抜いて
 フワフワ浮けるように慣れていきましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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