★水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都多摩市小2男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月14日(日)
16時30分から75分間

【住居学年性別】
東京都多摩市小2男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン
・ふし浮き、だるま浮き、
背浮きなどお水に上手に浮く
・水泳呼吸法(ボビング)
・ばた足
・水中姿勢
・クロール泳法

【目標/現況】
<保護者より>
課題:25mクロール完泳 
現状:息継ぎなしで8m
要望:7月までに25mクロール完泳

【コーチ氏名】
牛島 剛


お水に上手に浮く練習では、
お顔を下に向ける事を意識しました。
背浮きもお一人で出来るようになりました。

けのび練習では、
両手をお耳の後ろにして、
お顔をお水につけてから壁を蹴る
事を意識しました。

ボビング練習、
ビート板キック練習のあと、
おひざを伸ばす事を意識しながら
けのびバタ足練習を行いました。
呼吸法では、
まだちゅうちょしてしまいますので、
徐々に慣れていきましょう

息継ぎなしクロールでは、
お水を後ろに強く押す事。
手を大きく回す事。
前で両手を揃えてから回す事。
を意識しながら、
繰り返しの練習を行いました。

クロール息継ぎ練習では、
息継ぎのときに、
手に後頭部をのせる事を意識しました。
背浮きのように後頭部が
フワフワ浮く感覚も意識しました。
ラスト15分で本人の申し出による
自分でやってみる。との事で、
繰り返しクロールに挑戦しました。
お一人で2回息継ぎをして、
8m泳ぐことが出来ました。
とても良く頑張りました。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
☆体育の家庭教師コーチ紹介、体育の家庭教師コーチ紹介。
☆体育家庭教師わくわくスポーツランドをご利用頂いた
 「お客様の声」、体育家庭教師わくわくスポーツランドお客様の声
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト(yahoo)
☆体育家庭教師募集中!アルバイト募集中!求人、体育家庭教師アルバイト募集求人
☆モニター募集!、モニター募集
☆体育の家庭教師わくわくスポーツランドは、
 「朝日新聞 運営協力 マイベストプロ」に掲載中!朝日新聞 運営協力 マイベストプロ
☆体育家庭教師わくわくスポーツランド
http://wakuspo.com/

北海道札幌市版
宮城県仙台市版
新潟県新潟市版
静岡県静岡市、浜松市版
愛知県名古屋市版
京都府京都市版
大阪府大阪市、堺市版
兵庫県神戸市版
岡山県岡山市版
広島県広島市版
福岡県北九州市、福岡市版
熊本県熊本市版

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック