★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都杉並区小5男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月7日(日)
18時から60分間

【住居学年性別】
東京都杉並区小5男の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
クロール50M 50(去年)→45
平泳ぎ50M  65(去年)→55
へのタイムアップを目指しています。

【コーチ氏名】
牛島 剛


平泳ぎタイムアップ
タイムが1.5秒伸びました。
スカーリングが出来るようになり、
手の動作が向上しました。
ビート板顔だしキック全力100m
手だけ顔だし平泳ぎ100m
を3セット行いました。
キックのあと、足をしっかり足先まで伸ばす意識で
繰り返しの平泳ぎを泳ぎました。
特に爪先を伸ばせるように、
足首の柔軟性も向上していきましょう。
とても良くがんばりました。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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