★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都小4女の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月6日(土)
11時から90分間

【住居学年性別】
東京都小4女の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
詳細は当日、お客さまにうかがってみてください。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

1. 基本呼吸ができるようになりました。
口で息を止めるのでは無く喉の奥で息を止めます。

2. 平泳ぎのキックを改善し、
しっかり水が蹴れるようになりました。
内股でひざ下を回すようになりました。

3. 背泳ぎのプルが改善しました。
肘を脇腹に閉めて、最後のストロークを
フィニッシュが上手になりました。

【今後の課題】
新しく習った呼吸法を身につける事で
全ての泳ぎが早くなりますので
練習では必ずやって頂きたいです。
体力がまだ足りてませんので
もっと練習で自分を追い詰めてください。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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