★水泳レッスン個人指導 東京都世田谷区小1女の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
7月2日(火)
14時から60分間

【住居学年性別】
東京都世田谷区小1女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
お水慣れ
前回(4月)、フワフワ浮くことができたが、
学校のプールで浮けなくなってしまった。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・最初は、身体に力が入っておりましたが、
 徐々に力が抜けてきて、ワフワ浮くことができました!
 また、上手に起き上がることもできました!
 だるま浮きも少しできました!
 水面でフワフワ浮くことに慣れていきましょう。

・けのびで3m進めました!
 今はバランスをとるために、手が開いておりますが、
 腕でお耳をはさんで、手を揃えて進めるように
 練習しましょう。
 けのびバタ足でも、前で手を揃えて泳げるように
 慣れていきましょう。

・クロールで5m泳ぐことができました!
 今は手をグルグル回してしまいますので、
 手を前で揃えてから片手ずつ回せるように
 慣れていきましょう。

・ボビングが8回できました!
 潜ったときに万歳をして、ジャンプするときに
 手を下げられるように慣れていきましょう。
 さらに、ボビングをしながら移動ができるように
 慣れていきましょう。

・補助をしながら背浮きの姿勢をとることができました!
 徐々に力が抜けるように慣れていきましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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