★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都杉並区小5男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
6月15日(土)
18時から60分間

【住居学年性別】
東京都杉並区小5男の子

【レッスン内容】
学校検定対応
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
クロール50M 50(去年)→45
平泳ぎ50M  65(去年)→55
へのタイムアップを目指しています。

【コーチ氏名】
牛島 剛


平泳ぎタイムアップ
まずは、前回の内容が体得できているかの確認して、
修正点を修正を行いました。

今回も平泳ぎのスタートの追加補正を行い、
泳ぎでは、キックの補強として、
25m×4本、
手の動作向上として、
スカーリングの練習と、プルブイを使い、
手だけ顔出し平泳ぎを行いました。

泳ぎのフォームが良くなっております。
スカーリング技術も向上させましょう。

お子様のご希望により
レッスン最後のタイム計測では、
平泳ぎ50m65秒でした。
疲労状態でしたので、65秒でしたが、
次回からは体力のある、前半に計ってみましょう。
きっと、タイムが上がっています。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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