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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都目黒区小1男の子

<<   作成日時 : 2013/02/24 10:30   >>

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体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
2月24日(日)
10時30分から75分間

【住居学年性別】
東京都目黒区小1男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
水泳が苦手です。
顔をつけることはできるのですが、
泳ぎ方を教えてもらうことなく、
授業が進んでいったため、
取り残されたと思っているようで、
今から今年の夏のプールの時間が憂鬱な様です。
2年生になる前から自信をつけさせてあげたいので、
ぜひともお力を借りたいと思っております。
潜ることは出来ますが、
怖がってしまっていて伏し浮きはできません。
浅い方が良いかと思います。
水の恐怖心があるかも知れません。
積極的な性格ではなく、物事をじっくりやる性格です。

【コーチ氏名】
こずえコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

初めてという事もあり緊張をしていましたが

時間がたちリラックスしてレッスンが出来ました。

潜りの練習をたくさん行い、

自分から潜る時間がとても増えました。

口・鼻からの息はきが上手に出来ています。

浮き身の練習では、

なかなか床から足を離すことができなかったのですが

手を支えると足を離して浮くことが出来ました。

最後は数秒一人で浮くことも出来ました。


【今後の課題】

息はきの時に全身の力を抜くように

リラックスして息をはいてみましょう。

立ち上がりの練習の時に、片足だけ引きつけている時があるので

両足を一緒にひきつけてバランスを崩さないように立ってみましょう。

75分間頑張りました!!




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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