★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都小3女の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
1月19日(土)
11時から90分間

【住居学年性別】
東京都小3女の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
上半身で引っ張っていく泳ぎ方、
下半身の強化が課題。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


1 バタフライのキックタイミングと

  同時のプルの強化が良く出来ました。

2 バタフライの上キックのコツが分かるようになりました。

3 クロールの時に今まで以上、

  水をつかむ方法が出来るようになりました。

4 クロールのキックも下キックだけではなく

  上キックが多少出来るようになりました。


【今後の課題】

平泳ぎと背泳ぎとターンの強化をしていきたいと思います。

全体的にも体力と技術がアップしてきているので精神論

(イメージトレーニング)の基本も教えて行きたいです。




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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