★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都豊島区小3男の子

【レッスン日時】
2012年
12月2日(日)
10時30分から90分間

【住居学年性別】
東京都豊島区小3男の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
4泳法のタイムアップ
フォーム、ターンの向上。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


<日報>

1.背負泳ぎの左手入水時に肘が曲がるくせを治せるようになりました。

2.背負泳ぎのキックをより水面で蹴れるようになりました。

3.背負泳ぎの肩のローリングを身に着けることができました。

4.バタフライの呼吸をよりスムーズにすることに成功。

5.平泳ぎのピッチを上げる泳法を身に付けることができました。

6.クイックターンをどのようにしたらより速く回れる技術を習得したと思います。


【今後の課題】

1.全泳法の腕の回転を上げたらどのようになるか体験をさせ、

  その違いを理解してもらい応用できればよいと思います。




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