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zoom RSS ★水泳レッスン個人指導 東京都世田谷区小5男の子

<<   作成日時 : 2012/11/18 13:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
11月18日(日)
13時00分から60分間

【住居学年性別】
東京都世田谷区小5男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン

【目標/現況】
タイムアップ(スイミングフォームの修正)を希望します。

【コーチ氏名】
牛島 剛


平泳ぎのタイムアップを行いました。

・素早く足を引き付け、力一杯キックすること。

・手の動作も素早く行うこと。

・しっかり伸びる時間を作ること。

・スタートひとかき、ひとけり。

・素早いターン

・キックの動作の向上

・息継ぎのあと、お顔をお水につけてからとキックを打つ。

これらを意識しながら行いました。

ひとつひとつを体得できるように繰り返し頑張りましょう。

この日は、5秒短縮できました。





☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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