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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県藤沢市小1男の子

<<   作成日時 : 2012/11/14 16:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
11月14日(水)
16:00から90分間

【住居学年性別】
神奈川県藤沢市小1男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
けのびばた足4mできます。
お一人で浮く事、潜ることに慣れてきました。
呼吸法も出来るようになりました。
10秒ジーッと浮くことできました。
お一人でボビング移動、
お膝の伸びたばた足など、
頑張りましょう。

【コーチ氏名】
牛島 剛


浮く練習では、15秒間浮くことが出来ました。

ボビングも20回出来ました。

ボビング移動4mできました。

呼吸法にはさらに慣れながら

ボビングの回数をもっと増やして行きましょう。

けのび4m上手に出来ました。

ビート板ばた足少しずつですが、

進むようになりました。

足動作や足首を柔らかく使うことに、

まだ慣れていませんが、

徐々に出来るようになりますので、

繰返し意識しながら頑張りましょう。





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