★水泳レッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区小4男の子

【レッスン日時】
2012年
10月21日(日)
午前10:00から60分間

【住居学年性別】
神奈川県横浜市港北区小4男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン
お水なれ(背浮き、深いプールになれる)レッスンを行いながら、
クロールレッスン

【目標/現況】
お水に慣れながら、
ますます泳ぐことができるように。
浅いプールで、
クロール息継ぎ補助をしながら12.5mできました。

【コーチ氏名】
牛島 剛


浅いプールでは、

背浮きもお一人でできるようになりまして、

お一人でクロールターンも行い、14mも泳ぐ事ができました。

息継ぎの時の頭フワフワ浮く感覚をつかんできました。

徐々に頭を持ち上げた息継ぎになってしまうので、

お顔が前を向いてしまったときに、

お顔を下に向けることを意識しました。


深いプールでは、

お一人でクロール11mも泳ぐ事ができました。

深いプールにもなれながら、25mを目指しましょう。

ビート板ばた足では、息継ぎのあと、

お顔が前を向いてしまい、下半身が沈んでしまい、

前に進むことができませんでしたが、

息継ぎのあとに、お顔を下にむけることができるようになり、

下半身の浮きがとれ、ひざを伸ばすこともでき、

12.5m進むことができました。

コツをつかんでいきましょう。




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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