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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県藤沢市小1男の子

<<   作成日時 : 2012/10/10 16:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
10月10日(水)
16:00から90分間

【住居学年性別】
神奈川県藤沢市小1男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
けのび2mできます。
プールの底へ潜る事、泳ぐ事が出来る様に。
深いプールでの起き上がり、フワフワお一人で浮く事に慣れてきました。
ボビング徐々にできるようになりました。
長い時間ジーッと浮く、お一人でボビング移動、
お膝の伸びたばた足など、頑張りましょう。

【コーチ氏名】
牛島 剛


深いプールにて、

・大の字浮き、くらげ浮きなど5秒間できました。

息の続く限りできるように慣れていきましょう。

・水中前回りにも挑戦しました。

・けのびでは4mまでできました。

・ボビング移動がんばっています。

プール内を自由に行き来できるようにボビング移動がんばりましょう。

・ばた足練習では、ビート板を使い、おひざを伸ばすことを意識しながら、

繰り返しの練習を行いました。

まだお一人で進むことができませんが、

徐々にできるようになりますので、頑張りましょう。




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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