★水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都小金井市小1女の子

【レッスン日時】
2012年
10月7日(日)
13時から60分間

【住居学年性別】
東京都小金井市小1女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
先日はどうもありがとうございました。
優しい先生で子供もすぐ慣れ、
一緒に練習できてとても楽しかったようです。
前回と同じような感じで、水に慣れる、
浮くところからお願いします。
よろしくお願いいたします。

【コーチ氏名】
こずえコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

・1時間ゴーグルをつけ練習を行いました。

前回よりも自分から潜ったり浮いたりする事が多く

リラックスした状態でレッスン出来ました。

・けのびでは頭をいれて10秒程浮く事が出来ました。

(前回より頭が入っています)

・ビート板を持ちヒジを伸ばして浮く事も出来ています。


【今後の課題】

・ビート板をはずすと手が下に下がりやすく、

ヒジも曲がりやすくなってしまうので

ビート板がなくなっても手を伸ばして浮けるように頑張りましょう。

・バタ足は腿を引き寄せて足を動かしているので

上下に動かせるように意識をしてみましょう。

60分間頑張りました!!




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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