★水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都杉並区年長女の子

【レッスン日時】
2012年
9月19日(水)
13時から60分間

【住居学年性別】
東京都杉並区年長女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標】
お水に慣れるように。

【現況】
お水が怖く感じる。
潜ったり、バタ足をすることはできるが、
浅いプールでも足から跳び込むことができない。
身体に力が入ってしまい、浮くことができない。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・徐々に水中で力が抜けてきて、
 手のつく浅いプールでは、
 あごを引いてお尻まで浮きながら、
 バタ足ができるようになりました!

・手のつかない所では、身体に力が入ってしまい
 正面を向いてしまうので、手のつかないプールでも、
 力を抜いてフワフワ浮くことに慣れていきましょう。

・水中で手足を伸ばした状態から、
 お一人で立ち上がることは上手にできました!

・背浮きは、手のつく浅いプールで、
 ご自分で挑戦してみるようになりました!
 まだ補助がないと腰が引けてお尻がついてしまいますが、
 徐々に背浮きにも慣れていきましょう。

・高い高いの状態から、水中に潜ることができました!
 潜ったあと、水中で補助の手を離しても大丈夫でした!



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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