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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県相模原市南区 兄小1、弟年長 お二人交替レッスン

<<   作成日時 : 2012/08/31 09:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
8月31日(金)
午前9時00分から90分間

【住居学年性別】
神奈川県相模原市南区 兄小1、弟年長 お二人交替レッスン

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
兄:けのびばた足できます。
弟:お顔付け少しできます。
お水に慣れながら、もぐったり出来るようになりたい。

【コーチ氏名】
牛島 剛


<兄>

クロール手の動作練習を行いました。

手を太ももタッチから、大きく回すことできました。

手を前で揃えてから回すことできました。

お水をしっかり強くかけるように頑張りましょう。

手の動作ができ、ばた足のお膝が伸びるように

なったら、息継ぎ動作の練習です。

繰り返しこの調子で頑張りましょう。

ボビング移動も行いました。


<弟>

お顔つけ練習では、

数回の数秒ですが、頭すっぽり潜ることができました。

徐々に自分のペースで慣れていきましょう。




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