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zoom RSS ★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都中央区小5女の子

<<   作成日時 : 2012/08/12 18:30   >>

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【レッスン日時】
2012年
8月12日(日)
18時30分から90分間

【住居学年性別】
東京都中央区小5女の子

【レッスン内容】
水泳平泳ぎ
タイムアップレッスンクロール、
背泳ぎのポイント

【コーチ氏名】
もちづき あつし


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

全ての泳ぎはお上手です。

クロール、バタフライの時、指先から入水する意識をしました。

平泳ぎの息つぎから顔を水につけるまでを

コンパクトにする意識をしました。

どの泳ぎの時にも水をしっかりと捕まえ、

しっかり押して泳ぐ意識をして出来るようになりました。


【今後の課題】

後半ばてない体力をつけましょう。

肩の柔軟性を高めるとよりスムーズに腕を回せるようになります。

今日のコツを意識せずに出来るように沢山泳ぎましょう。





☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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