★水泳レッスン個人指導 神奈川県相模原市南区小3男の子

【レッスン日時】
2012年
8月26日(日)
9時30分から60分間

【住居学年性別】
神奈川県相模原市南区小3男の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標】
幾度かの練習で、
お水になれながら、
長い時間潜ることができ、
フワフワ浮く感覚になれて、
浮いた状態から起き上がることができ、
泳ぐことができるようになりたい。

【現況】
ボビングで10m移動することができました。
補助をしてプールの床を触ることが出来るようになりました。
お水の中で 10秒間潜ることができました。
水への恐怖心をとり、水が楽しいと思えるように意識して練習しました。
少しづつ水に潜る事になれてきたので
次の段階として水に浮くことに慣れていきましょう。

【コーチ氏名】
やまぐち ゆうやコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

水に潜る事や、水に浮く事の恐怖心が

とれるように意識して練習しました。

補助ありで背浮きができるようになりました。

ボビングで途中休憩しながらも

25m移動する事が出来ました。


【今後の課題】

力んでしまうと体が沈んでしまうので

もっとリラックスすると楽に浮いていられます。

何度も練習する事で

浮く事への恐怖心を徐々になくしていきましょう。




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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