★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都練馬区年長女の子

【レッスン日時】
2012年
8月9日(木)
17時から60分間

【住居学年性別】
東京都練馬区年長女の子

【レッスン内容/目標/現況】
水泳レッスン
バタフライのタイムアップ

【コーチ氏名】
もちづき あつし


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

ドルフィンキック強化の為に

ビート板をつかいドルフィンキック練習を行いました。

綺麗なドルフィンキックが出来ました。

手を鍵型に動かし、しっかり押す意識をしました。


【今後の課題】

膝を曲げすぎないようにしましょう。

身体全身を使う泳ぎなので

沢山泳いで体力筋力をつけるようにしましょう。





☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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