★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都世田谷区中3男子

【レッスン日時】
2012年
7月17日(火)
17時30分から90分間

【住居学年性別】
東京都世田谷区中3男子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
得意種目は平泳ぎとバタフライ

日本の水泳技術を学びたい。
アメリカの水泳クラブに所属しており、
既に4種目かなり泳げますが、
さらに肉体を強化し、速くなりたい。
陸上トレーニングについても教えてほしい。

【コーチ氏名】
みつおか のりあきコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

1.前回練習したバタフライのキックが自然にできる様になりました。

2.前回練習したクロールのキックと手の入水ができる様になりました。

3.スカーリングを取り入れた全ストロークの技術が大分分かるようになりました。

4.バタフライのスタート方の取り入れでスピードアップの強化する事ができました。

5.平泳ぎのキックをよりコンパクトにする事で泳ぎ自体に

ダイナミック差が出るようになりました。

6.距離2500mほどの練習を取り入れ、

一人ではなく私もペースメーカとなり練習はより効果的にする事ができました。


【今後の課題】

海外に戻られて、教えた事を練習で生かして

今後挑むように伝達しました。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
☆体育の家庭教師コーチ紹介、詳しくはこちら。
☆体育家庭教師わくわくスポーツランドをご利用頂いたお客様の声、詳しくはこちら。
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト(yahoo)
☆体育家庭教師募集中!アルバイト募集中!求人、詳しくはこちら。
☆モニター募集!、詳しくはこちら。
☆体育の家庭教師わくわくスポーツランドは、「朝日新聞 運営協力 マイベストプロ」に掲載中!詳しくはこちら。

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック