★水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都国立市小5男の子

【レッスン日時】
2012年
7月15日(日)
16時30分から90分間

【住居学年性別】
東京都国立市小5男の子

【レッスン内容】
水泳(お水慣れ)レッスン

【目標】
幾度かの練習で、
お水にお顔つけ、潜ることになれて、
フワフワ浮く感覚になれて、
泳ぐことができるようになりたい。

【現況】
前回、お水に潜れるようになりました。
けのびバタ足6mできました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・頭とお尻が同時に水面から出て、
 バランスをとりながら
 フワフワ浮くことができました!

・だるま浮きも、バランスをとりながら
 10秒も浮くことができました!

・背浮きは、10秒間補助の手を
 はずすことができました!
 お一人でも背浮きができるように、
 慣れていきましょう。

・足のつかない一番深い所で、
 ボビング移動ができました!

・けのびは、両足で上手に壁を蹴って、
 6m進めました!

・けのびバタ足では、
 前で息継ぎをすることができ、
 12.5mも泳げました!!

・お膝を伸ばしてバタ足ができるように
 練習しましょう。
 息継ぎなしクロールでは、
 手を大きく回せるように練習しましょう。




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楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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