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zoom RSS ★水泳レッスン個人指導 東京都中央区小4男の子

<<   作成日時 : 2012/07/20 09:30   >>

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【レッスン日時】
2012年
7月20日(金)
午前9時30分から90分間

【住居学年性別】
東京都中央区小4男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン
メインは、平泳ぎの体得
クロール泳法の向上

【目標】
学校検定対応

【現況】

【コーチ氏名】
牛島 剛


<平泳ぎ>

キックがカニばさみにならないように

また、ひきつけのとき、左足との高さを揃えるように

右足をあげる事を意識しました。

そして、息継ぎのあとの沈み込みがあり、

息継ぎのときに膝をのばす事も意識しました。


<クロール>

お水のかき方が向上し、タイム31.5秒が、

28秒になりました。






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