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zoom RSS ★水泳お水慣れを含むクロールレッスン個人指導 東京都千代田区小3男の子

<<   作成日時 : 2012/07/29 13:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
7月29日(日)
13時から60分間

【住居学年性別】
東京都千代田区小3男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れを含むクロールレッスン

【目標】
幾度かの練習で、
お水になれながら、
呼吸法息継ぎを体得し、
クロールで25m泳ぎたい。

【現況】
クロール多少できます。

【コーチ氏名】
牛島 剛


お一人でクロール息継ぎ、

頭が上がってしまいますが、1回できました。

呼吸はできていますので、

2回、3回とできるように頑張りましょう。

頭後頭部のフワフワ感覚を覚えましょう。

スクリュー回転腰が引けてしまいますが、

水中前回りできました。

クロール補助しながら12.5mできました。

ボビング連続30回できました。

お一人で背浮きが出来るように頑張りましょう。

背浮きの補助は指一本でした。




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