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zoom RSS ★水泳水慣れレッスン個人指導 神奈川県川崎市高津区小3男の子

<<   作成日時 : 2012/06/24 09:30   >>

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【レッスン日時】
2012年
6月24日(日)
9時30分から90分間

【住居学年性別】
神奈川県川崎市高津区小3男の子

【レッスン内容】
水泳(水なれ)レッスン

【目標】
幾度かの練習で
クロール25m泳ぎたい。

【現況】
けのび5mできます。

【コーチ氏名】
やまぐち ゆうや



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

ビート板を使用したバタ足で13.5m進む事ができました。

バタ足では足首の力をぬいて泳ぐことに意識しました。

バタ足のときもストリームラインをつくるように意識しました。



【今後の課題】

バタ足で膝を曲げてキックすると、推進力は下のほうに向けられ、

ただ水ばかりが激しく飛び散るようなキックになってしまいます。

膝を曲げてすすむのではなく、ももから動かすように気をつけてみましょう。




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