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zoom RSS ★水泳(お水なれ)レッスン個人指導 東京都世田谷区小3男の子

<<   作成日時 : 2012/06/15 15:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
6月15日(金)
15:00から60分間

【住居学年性別】
東京都世田谷区小3男の子

【レッスン内容】
水泳(お水なれ)レッスン
学校授業対応

【目標】
泳ぐことができるようになりたい。

【現況】
けのびができます。

【コーチ氏名】
牛島 剛



お水なれでは、

水中前回りできました。

背浮きがお一人できました。


クロールでは、手の回し方を練習し、

息継ぎなしクロールで、7.5m泳ぐことができました。

息継ぎ動作の練習のあと、

補助をしながら12.5mまで出来ました。

徐々に頭を持ち上げてしまいますが、

頭(後頭部)の浮く感覚をつかんでいきましょう。

クロールお一人では、2回息継ぎが出来ました。

息継ぎの回数を徐々に増やして行きましょう。




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