★水泳水なれレッスン個人指導 東京都港区小1男の子

【レッスン日時】
2012年
6月3日(日)
10時から60分間

【住居学年性別】
東京都港区小1男の子

【レッスン内容】
水泳水なれレッスン

【目標/現況】
お水苦手ですが、もぐることはできます。
お水にフワフワ浮く感覚になれましょう、
お一人でけのび2mできました。

【コーチ氏名】
やまぐち ゆうや



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

初めは怖がっていたのですが、一人で何度も、

けのびをできるようになり、3m以上進めるようになりました。

体の動きと合うように呼吸の仕方を意識して練習しました。

バタ足の練習では足を軽く内股にする事で足の甲がのび、

力が伝わりやすい泳ぎ方になるように意識して練習しました。



【今後の課題】

バタ足ではひざが曲がってしまい

余計な力が入り体が沈んできてしまっていたので、

もっと足の付け根から動かせるようになれるともっと長く、

速く楽に泳げるようになると思います。






☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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