★水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県川崎市小5男の子

【レッスン日時】
2012年
5月4日(祝金)
午前9時30分から90分間

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【住居学年性別】
神奈川県川崎市小5男の子

【目標/現況】
水泳フォーム、タイムの向上

【コーチ氏名】
牛島 剛


<背泳ぎ>
頭が上下に動いてしまうので、
頭から足先まで、体の軸をしっかり意識しました。
泳ぎの中では、中盤の約12mが上手にできました!
前半と後半の6mから7mでも意識しながら体得しましょう。

<平泳ぎ>
キックは、お尻付近まで踵がきていて、
たくさんのお水を一度にキック出来、良いキックが出来ました。
息継ぎの時に頭を持ち上げていますので、
上半身が垂直になり、水抵抗をかなり受けてしまうので、
手でも前に進みながら、頭のてっぺんから入水を意識しました。



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