★かけっこ(徒競争)レッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区中2女の子

【レッスン日時】
2012年
4月22日(日)
9時から60分間

【住居学年性別】
神奈川県横浜市港北区中2女の子

【レッスン内容】
かけっこ(徒競争)レッスン

【目標】
運動会にむけて頑張りたい。

【現況】

【コーチ氏名】
こずえコーチ

【今回上手になった(できた、意識した)こと】
・腕の力が抜けて大きく振れるようになりました!

・走っている時に、上半身が前かがみになりやすかったのですが、
胸を少しはる意識ができ、姿勢がよくなり背筋を伸ばして走れるようになりました!

とても良く頑張りました!


【今後の課題】
・足を少し高く上げて走れるように、
意識出来ると、歩幅が広がり走りやすくなります。

・かかとをお尻に引きつけるスピードが早くなると、
足の回転が早くなりタイムアップにつながります!!




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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