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zoom RSS ★水泳レッスン水なれ個人指導 神奈川県横浜市高1女の子

<<   作成日時 : 2012/03/16 13:00   >>

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【レッスン日時】
2012年
3月16日(金)
13時から90分間

【住居学年性別】
神奈川県横浜市高1女の子

【レッスン内容】
水泳レッスン水なれ

【目標/現況】
泳げないので最低限、
自分の身を守れるようにしたい。
小学生の頃は、浮くことはできた。
泳ぐまでというより、
出来るところまでで良いそうです。

【コーチ氏名】
あつみ りこ
牛島 里枝

【今回上手になった(できた、意識した)こと】
◦すぐに潜れるようになり、
だるま浮きは上手に5秒浮けました!

◦けのび5mできました!!

◦背浮きは初め補助しながら行いましたが、
1人で浮けるようになりました!

◦クロール、平泳ぎも少しずつ練習し、
6m泳ぐことが出来ました!


【今後の課題】
さらにお水に慣れて、長い時間潜ったり、

浮いたりできるように頑張りましょう。

伏し浮きでは少し力が入っているので、

力を抜いてフワフワ浮けるように慣れましょう。

泳ぐ距離が少しずつ長くなるように練習しましょう。


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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