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zoom RSS ★水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県川崎市小4男の子

<<   作成日時 : 2012/02/04 17:30   >>

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【レッスン日時】
2012年
2月4日(土)
17時30分から90分間

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【住居学年性別】
神奈川県川崎市小4男の子

【目標/現況】
クロールを中心に、
フォーム、タイムの向上

【コーチ氏名】
牛島 剛


<クロール>
キックの向上をおこないました。
息継ぎの時にキックが一瞬弱くなるので、
常に強いキックが打てるように、繰り返しの練習を行いました。
25m中2回だけ、弱くなっていましたが、
あとはしっかり強いキックになっております。
意識しながら、がんばりましょう!
手でお水を押し切ることはできておりました!
スタートも常に上手に(体得)できておりました!

<背泳ぎ>
下半身の沈みを押さえ、水抵抗の少ない、
ストリームラインの向上を行いました。
お尻に力を入れることで、
ストリームラインが向上しました!
試合でも発揮できるように、普段も意識しながら、
泳いでみてください。
とても良くがんばりました!


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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