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zoom RSS ★水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県川崎市小4男の子

<<   作成日時 : 2012/02/18 17:30   >>

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【レッスン日時】
2012年
2月18日(土)
17時30分から90分間

【レッスン内容】
タイムアップレッスン

【住居学年性別】
神奈川県川崎市小4男の子

【目標/現況】
クロールを中心に、
フォーム、タイムの向上

【コーチ氏名】
牛島 剛


<クロール>
・左手の入水位置
右手のように、頭一つ分先への入水を意識しました。
・キックの向上
息継ぎの時のキックが弱くなってしまいます。
息継ぎの時にもしっかりしたキックを体得しましょう!
・ストリームラインの維持
息継ぎ動作の時に、ストリームラインが崩れやすくなります。
身体の中心軸を意識した動作を体得しましょう!

いずれも練習では習得できましたが、
本番でも発揮できるように、がんばりましょう!


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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