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zoom RSS ★水泳レッスン個人指導 神奈川県川崎市多摩区小4男の子

<<   作成日時 : 2011/12/25 13:00   >>

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【レッスン日時】
2011年
12月25日(日)
13時から120分間

【レッスン内容】
バタフライの
フォーム向上⇒タイムアップ

【住居学年性別】
神奈川県川崎市多摩区小4男の子

【目標/現況】
フォーム、タイムの向上

【コーチ氏名】
牛島 剛


バタフライのフォーム向上を行いました。
@手のかきは、お水を最後までしっかり押し切る。
Aキャッチの動作をもっとコンパクトに。
Bキックはひざから足先まで閉じる。
ことを意識しました。
後半には、それぞれに意識したことを、
発揮しながら、泳ぐことができておりました。
上半身が水面にでるようになりました。
あとは、リカバリーの時、ひじをしっかり伸ばしましょう。
準備体操などの時でも、ひじを伸ばして、
手を大きく回す癖をつけておきましょう。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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