★水泳タイムアップ個人指導 神奈川県横浜市

【レッスン日時】
2011年
11月16日(水)
15時15分から90分間

【レッスン内容】
水泳タイムアップ

【住居学年性別】
神奈川県横浜市
小3女の子

【現況/目標】
現在、選手育成コースにいます。
幾度かのレッスンで、
選手コースへ上りたい。

・2コメでは、
全体をみてほしい
(バック,ブレ,ターン,スタートなど。)
最後クロールでスタミナ切れになる。
※ペース配分でしょうか?

・1コメでは、
4秒短縮したい。

・フリーでは、
2秒短縮したい。

【その他】
だめな箇所は、はっきりと指摘をして欲しいとのこと。

【コーチ氏名】
けんとコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
個人メドレーの切り替えのターン、
クロールの手が内側に入りすぎない、
背泳ぎのバサロキックを最低5回はするように指導しました。

【今後の課題】
4泳法の細かいフォームを確認していきます。


☆褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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