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zoom RSS ★水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県川崎市

<<   作成日時 : 2011/08/06 17:00   >>

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【レッスン日時】
8月6日(土)
17時から90分間

【レッスン内容】
水泳
背泳ぎタイムアップをメインに
+バタフライ

【住居学年性別】
神奈川県川崎市
小4男の子

【コーチ氏名】
あや


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
クロールのときに息継ぎのときに頭があまり
上下しないようにするのと、
うでが伸びきるときにまっすぐ伸ばすことを
ちょっとずつ意識できるようになりました。

バタフライは足が若干ひらいてしまうのを意識して、
ドルフィンキックが大きく蹴られるようになってきました。

平泳ぎも伸びるタイミングでしっかり左右の手を
くっつけて伸びることを癖つけたいです。


【今後の課題】
今日おこなったことを意識しないでできるようになれば、
タイムはもっと伸びると思います。
バタフライは疲れたときにフォームを
維持するのができるようになれば良いです。


☆褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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