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zoom RSS ★水泳レッスン個人指導 神奈川県横浜市金沢区

<<   作成日時 : 2011/07/30 13:00   >>

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【レッスン日時】
2011年
7月30日(土)
13時から90分間

【レッスン内容】
水泳
平泳ぎを中心に
4泳法のフォーム修正
タイムアップ
<保護者談>
水泳タイムアップ希望
他の習い事との関係で不足している練習時間を取りたい事と、
200・平泳ぎなど伸び悩んでいるタイムを何とかしたい。
平泳ぎを中心に、4泳法のフォームとターンを教えてほしい。
現在 200M 2・43:46
平泳ぎ 50m 37:44  100m 1・21:16

【住居学年性別】
神奈川県横浜市金沢区
小6女の子

【コーチ氏名】
ゆめこコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
平泳ぎ
頭の動作により上半身の体重移動がスムーズになりました
手足のタイミングが少しずれていましたが、
修正されてピッタリなタイミングで泳げました
ストローク数を調整して泳げています。
ゆったり長い泳ぎができています。

背泳ぎ
肩のローリング動作によりストロークが上達しました

クロール
伸びの動作を入れることで、前に進むストロークが身に付いています


【今後の課題】
クラブに帰っても習ったことを思い出して、練習してみましょう。
ちょっとした工夫でタイムも変わってきます。


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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