★水泳レッスン個人指導 東京都港区

【レッスン日時】
7月15日(金)
17時30分から90分間

【レッスン内容】
水泳平泳ぎタイムアップ

現在。短水路50m50秒。
学校大会にむけて、さらに速くなりたい。

【住居学年性別】
東京都港区
小6女の子

【コーチ氏名】
えりな


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
今回はクロールを頼まれました。
今日のレッスンでも、パドルとキックを分けて練習しました。
パドルもキックも力強く泳ぐ事が出来ました。
手を入れる位置、水から出す時のスピードなどを意識しました。
学校でのタイム測定で平泳ぎ54秒から52秒にタイムが伸びたようです!

【今後の課題】
呼吸のリズムと合わせ大きくゆったりかいてスピードアップに繋げていく。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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