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zoom RSS ★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都世田谷区

<<   作成日時 : 2011/07/06 16:00   >>

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【レッスン日時】
2011年
7月6日(水)
16時00分から90分間

【レッスン内容】
水泳タイムアップ
・4泳法のフォーム向上と泳ぎ込み
・陸上でのトレーニングの指導

【現況】
全種目のタイムアップを目指しております。
特化してお願いしたいのは、得意の平泳ぎ、バタフライの強化、
苦手なバックの習得、クロールのフォームの順です。
また、陸上トレーニング方法のアドバイスも、
実際にどのような効果が有るのかなど、
説明もして頂けると、本人に分かり易いと考えます。

【住居学年性別】
東京都世田谷区
13歳男の子

【コーチ氏名】
けんとコーチ

【今回上手になった(できた、意識した)こと】
泳ぎ込みやフォーム練習をしたいという要望だったので、
今日の練習では2キロ泳ぎ込みました。
内容は25メートルのダッシュが多めです。
後はドリルのやり方を教えました。

【今後の課題】
もう少しハードな練習でもいいという事だったので次はもう少し泳ぎます。
バタフライが得意感じがしたのでバタフライのフォーム改善をします。


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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