★水泳レッスン個人指導 東京都品川区小3女の子

【レッスン日時】
2011年7月30日(土)
9時半から60分間

【お客様】
東京都品川区小3女の子

【レッスン内容】
水泳レッスン
学校授業対応

【コーチ氏名】
牛島里枝


<平泳ぎ>
・足キックの練習では、股関節が曲がりすぎないように意識しました。
・けのび足キックでは、
だいぶ身体と足が一直線になったままキックできるようになってきました!
・息継ぎ動作が加わると、股関節が曲がってしまうことがあります。
・手のかきは、コンパクトに渦を作るように動かすように練習しました。
息継ぎの後、沈み具合が軽減されました!
・ビート板キックは、まだ足が沈んでしまうので、
お1人で25mをキックで進めるように頑張りましょう。


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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