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zoom RSS ★水泳水なれレッスン個人指導 東京都中央区小5女の子

<<   作成日時 : 2011/06/04 09:30   >>

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【レッスン日時】
2011年6月4日

【お客様】
東京都中央区小5女の子

【レッスン内容】
水泳水なれレッスン

【コーチ氏名】
牛島里枝


最初はお水に潜ることに躊躇しておりましたが、
徐々にお水になれたのでしょう。
起き上がる練習や、浮く練習をおこない、
だるま浮きや、背浮きまでできるようになりました!

背浮きにもっとなれてきましたら、足も伸ばしてみましょう。

両足で壁を蹴って、けのび4mできました!
勢いよく蹴ってみましょう!

けのびバタ足もできました!
お膝を伸ばしてみましょう!

クロール手の動作練習もおこない、
後半には、息継ぎなしクロールで6mも泳ぐことができました!
手をタッチしてから回すことと、
あごを引いて泳ぐことに気をつけましょう。


☆褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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