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zoom RSS ★水泳水泳水なれレッスン個人指導 東京都大田区

<<   作成日時 : 2011/06/19 12:00   >>

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【レッスン日時】
2011年
6月19日(日)
12時00分より90分間

【レッスン内容】
水泳水なれレッスン
<保護者談>
水にもぐることはできますが、
浮くこと(けのび)ができません。
少し水に恐怖心があるので、恐怖心をなくし、
けのびができるようになりたいと考えています。

【住居学年性別】
東京都大田区
年長女の子

【目標】
水に対する恐怖心をなくし、
けのびができるようになりたい。

【コーチ氏名】
ゆめこコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
バブリング、ボビング、お顔つけ、息ごらえ(10秒)出来ました。
ビート板を持って浮くことができました。
ビート板を持ってお顔つけ出来ました。

【今後の課題】
徐々に怖さが抜けてきています。
お水に浮くには全身の力を抜いて、
手足を水面で伸ばすことが必要になります。
怖さが出ると、力が入り体が縮こまります。
遊びながら、お水に慣れてくるまで、
繰り返してプールに入れると良いですね!
力が抜けてくると泳ぎの導入練習に入り、
浮きの姿勢の練習にも入っていくことができます。
まだ年長さんなので焦らずゆっくりで大丈夫だと思います。
あとゴーグルはお水の中で目を開けられるので、
今後のためにも用意されたほうが良いです!


☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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