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zoom RSS ★水泳水慣れレッスン個人指導 東京都葛飾区年中男の子

<<   作成日時 : 2011/03/28 10:00   >>

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【レッスン日時】2011年3月28日(月)10時より90分間
【レッスン内容】水泳水慣れレッスン
【住居学年性別】東京都葛飾区年中男の子
【コーチ 氏名】あつしコーチ


☆90分間一生懸命レッスン出来ました!

☆今回のレッスン内容は下記の通りです。


〈水なれレッスン〉

水の中を歩いたり、潜ったりしました。

ボビングが3回連続で出来ました!

長い時間水中で息を止めていられるようにもなりました!

股くぐりも出来ました!

水中ではお一人で浮く事が出来ています。

補助を行いながら、ふし浮きができました!
途中で手を離したりしても、お一人で少しの間は浮いている事ができました!
最初からお一人で浮こうとすると、今は、力が入ってしまい浮く事ができないようですが、
力を抜いてリラックスして浮くことができるようにがんばりましょう!

ふし浮きの時のお顔の向きですが、
お顔が前に向いてしまうと沈んでしまうので、下を向くことを意識しましょう。


プールの壁は上手に蹴れています!
け伸びの姿勢は綺麗に出来ています!

レッスン後半は自信を持ってこれたようで、
少しづつご自分でけ伸びができるになりました!!

とてもよく頑張りました!


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☆褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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