★鉄棒逆上がりレッスン個人指導 東京都台東区年長男の子

【レッスン日時】2011年1月7日(金)15:10より60分間
【レッスン内容】鉄棒逆上がりレッスン
【住居学年性別】東京都台東区年長男の子
【コーチ 氏名】牛島(男性)コーチ

☆終始、集中しながらとても頑張りました!

☆今回のレッスン内容は下記の通りです。


<逆上がりレッスン>
足抜きまわりやぶたの丸焼きなど上手におこなっております!
ぶら下がりは20秒以上できております!

逆上がりでは、
①足の踏み切り位置
②足の蹴り上げ方
③足を蹴り上げる方向
に意識をおきながら、繰り返し練習をおこないました。

①足の踏み切り位置はお上手です!
②足の蹴り上げ方も上手になってきました!
③足を蹴り上げる方向のときには、
足を蹴り上げた時に、重心が外へ行ってしまうことがありますので、
重心(おへそ)が動かないように、ひざを上げるようにしてみましょう。

体を鉄棒に引き付けておく力はございますので、
手を曲げたまま、②と③の動作を体得できるように
繰り返しがんばりましょう!

目標の日までには、必ず出来るようになります!



☆褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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