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zoom RSS ★水泳 バタフライ・平泳ぎレッスン 東京都文京区小1男の子

<<   作成日時 : 2010/10/07 16:00   >>

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【レッスン日時】2010年10月7日(木)16時から90分間
【レッスン内容】バタフライ・平泳ぎレッスン
【住居学年性別】東京都文京区小1男の子


水泳選手育成コースのお子さまです。
選手コースに進めるよう、日々努力をしております。
今のうちにフォームを向上させ、JOを目指して頑張っております。



☆今回90分間一生懸命にたくさん泳ぎました!
本来の調子もかなり戻って来たようで、スムーズに泳いでおります!

☆今回のレッスンは下記のとおりです。



<バタフライ>
リカバーの腕を曲げない。息継ぎの時に一瞬止まらない。などのフォームを確認しました。

不調だった時のぎこちなさは無くなり、スムーズに泳いでおりました。

25mを、フォームの注意点を意識しながら繰り返し泳ぎました。

50mも、やはりフォームの注意点を意識しながら繰り返し泳ぎました。


<平泳ぎ>
平泳ぎでは、「蹴った後にしっかり伸びる」ことを意識しながら、

バタフライの合間に繰り返し、25mと50mを泳ぎました。


90分間あきる事なく、いつもしっかりと練習出来ております。
すごいですね。本当に頑張り屋さんです。


★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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