★水泳クロール・平泳ぎレッスン個人指導 東京都大田区小6男の子

【レッスン日時】2010年7月15日(木)19:00より60分間
【レッスン内容】水泳クロール・平泳ぎレッスン
【住居学年性別】東京都大田区小6男の子
【コーチ 氏名】まゆみコーチ



★フォームも安定して来ています!…本当に、良く頑張っていますね♪

★今回のレッスン内容は以下の通りです。



<ウォーミングアップ>

クロール・平泳ぎでゆっくり泳ぐ。

蹴伸びの練習



<クロールと平泳ぎのターンの練習>

5mくらいのとことから泳いでターンして戻る

ターンの動作もスムーズです!



<クロールと平泳ぎでターンをして25mを泳ぐ>

5mくらいのところから泳いでターンして、25mを泳ぐ



<クロールと平泳ぎで25mを泳ぐ>

以前は、平泳ぎが蹴った後に体が沈んでしまっていましたが、だいぶ沈まなくなって来ました。

あともう少し、蹴った後に足をしっかり伸ばすようにするともっと良くなって来ます。

クロールのキックも力強くなっています。

本当に、良く頑張っていて、確実に力がついて来ています!





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